de Alexandra GROZA

La prima vedere, Retman este doar un personaj de benzi desenate, asemeni lui Superman, Spiderman ori Batman. Spre deosebire însă de super-eroii deja clasicizaţi, Retman a fost creat de către pishologi cu un scop precis - acela de a le dezvolta copiilor o gândire raţională.
Conceptul a fost lansat în anii '80 în Statele Unite ale Americii, dar a fost abandonat. Psihologii clujeni de la Universitatea "Babeş-Bolyai", coordonaţi de Daniel David, au relansat însă în această vară proiectul.
"Retman a fost elaborat pentru prima dată în anii '80 de Institutul Albert Ellis din New York, dar din cauza costurilor mari, proiectul a fost abandonat chiar după publicarea unei reviste de benzi desenate", explică Daniel David, profesor universitar la Facultatea de Psihologie a Universităţii "Babeş-Bolyai" din Cluj, coordonatorul proiectului.

Numele de Retman provine de la Rational Emotive Therapy (terapia raţional emoţională), una dintre formele terapiei cognitiv comportamentale. Ideea de bază a acestei terapii, denumite "ABC", susţine că toate consecinţele psihologice (C) sunt determinate nu de evenimente de viaţă (A), ci de modul în care sunt  interpretate evenimentele de viaţă (B). Astfel, o persoană suferă emoţional (cade în depresie ori dezvoltă sentimente de vinovăţie, de anxietate, furie etc.), nu atât din cauza experienţelor pe care le trăieşte, cât din cauza interpretărilor iraţionale pe care le dă acestor experienţe.
"Pentru a fi cât mai atractiv i-am creat o poveste lui Retman, un duşman puternic  în persoana  vrăjitorului Irationalius şi l-am implicat în mai multe aventuri ", explică Daniel David modul în care conceptul Retman a fost dezvoltat la Cluj. Retman a fost creat după asemănarea lui Superman şi a fost conducătorul Planetei Raţionalia din Sistemul Ataraxia al Galaxiei Fericirii. El locuia în Oraşul Echilibrium şi era un Mare Psihoterapeut Vrăjitor, adică o persoană care te ajută atunci când suferi şi care te învaţă cum să fi fericit. 

Marele Psihoterapeut Vrăjitor practica "retmagia" (adică o magie raţional emoţional-terapeutică), acest dar fiind primit de la Atotputernicul Creator al Lumii. Toţi locuitorii plantei erau fericiţi pentru că aveau tot ce îşi doreau şi mai ales pentru că aveau numai ceea ce ştiau că merită. Secretul fericirii lor era modul de a gândi şi mintea lor. În timp ce Retman susţinea o astfel de gândire pe planetă, duşmanul său, Vrăjitorul Iraţionalius, a devenit invidios şi le-a furat minţile locuitorilor, care au devenit răi şi invidioşi, iar întreaga planetă a fost cuprinsă de răutate şi disperare. Atunci Atotputernicul Creator al Lumii, supărat, i-a distrus pe toţi, lăsându-l în viaţă doar pe Retman, singura persoană căreia Iraţionalius nu a putut să-i fure mintea.  El a fost trimis pe Pământ cu scopul de a-i învăţa pe cei de aici să fie raţionali şi fericiţi, pentru a nu păţi la fel ca cei de pe Raţionalia.

Super-eroul a ajuns la Cluj în urmă cu două săptâmâni, benzile desenate fiind postate pe site-ul Institutului Internaţional de Psihoterapie din cadrul Universităţii "Babeş-Bolyai", institut constituit în 2004 în colaborare cu Institutul "Albert Ellis" din New-York. "Retman a primit deja mailuri cu tot felul întrebări de la copiii de peste hotare" a afirmat Daniel David.
Benziile desenate vor fi testate cu copiii de la grădiniţe "pentru că de atunci trebuie obişnuiţi să gândească raţional. Ne gândim ca Retman să îi înlocuiască pe eroii lor de până acum, iar la sfârşitul anului să le dăm şi premii, ce îl întruchipează pe Retman,  şi copiii să îşi dorească să se costumeze în el", a adăugat David.
Conceptul Retman se va dezvolta sub formă de cărţi de poveşti, benzi desenate, păpuşi şi costume. "S-ar putea să avem primele cărţi într-o lună şi apoi încet-încet să le realizăm şi pe celelalte. Din câte am analizat până acum, conceptul prinde foarte bine la copiii preşcolari şi şcolari, dar sunt şi mai mari care se arată interesaţi, de fapt nu există o limită de vârstă", a mai spus Daniel David.

Mai mult, în această săptămână va avea loc o întâlnire în cadrul căreia se va studia posibilitatea realizării unor filmuleţe animate în 3D al căror erou să fie acelaşi Retman. Întâlnirea are ca scop elaborarea unui proiect pe baza căruia să se obţină finanţarea necesară atingerii acestui scop.

Tratament în realitatea virtuală

Retman nu este singura inovaţie adusă în România de profesorul Daniel David. La începutul acestui an, la Universitatea "Babeş-Bolyai" a fost introdusă terapia în realitatea virtuală (VR), despre care CLUJEANUL a scris la vremea respectivă. Prin conectarea în VR cei mai mulţi dintre pacienţi pot scăpa de fobii precum  frica de înălţime, de avion ori de insecte. Aceeaşi terapie este folosită şi în cazul soldaţiilor pentru antrenamente sau la facultăţiile de medicină .

În premieră mondială, Daniel David va folosi terapia în VR pentru tratarea deficitului de atenţie (ADHD - tulburarea de deficit atenţional, în limbaj de specialitate) a copiilor. "Nu numai că vom testa copiii pentru a vedea gradul de intensitate, dar pornind de la acest soft o să dezvoltăm unul cu ajutorul căruia să o şi tratăm", a explicat Aurora Szentagotai, lector universitar la Facultatea de Psihologie.

Confom programului, copiii sunt aşezaţi în faţa unui calculator şi vor purta o cască specială. Cu ajutorul softului, ei vor fi "introduşi" într-o sală de clasă virtuală, cu colegi şi profesori. "Tema" lor este să urmărească apariţia pe tablă a două litere ce se succed la un anumit interval de timp. În acelaşi timp, ei vor fi supuşi unor stimuli care să le distragă atenţia, precum o persoană care intră în clasă, doi colegi care vorbesc întrei ei sau agitaţie în curte. Un astfel de test poate dura până la zece minute, dar cea mai indicată perioadă este de 6 minute. Scopul este de a-i face pe copiii să rămână cât mai mult concentraţi pe explicaţiile profesoarei. 

Părintele lui Retman

Conceptul Retman a fost creat în anii '70, în Statele Unite ale Americii de către Albert Ellis (foto), unul dintre cei mai cunoscuţi şi influenţi psihologi contemporani. În 1955 el a pus bazele terapiei raţional-emotive şi cognitiv-comportamentale, care stă şi la baza personajului Retman, şi a fost fondatorul şi preşedintele institutului care i-a purtat numele, cu sediul la New-York.

Prin colaborarea cu Daniel David, Albert Ellis a susţinut şi dezvoltarea şcolii clujene de psihologie. Profesorul american s-a stins din viaţă marţea trecută, la vârsta de 93 de ani, în urma unui stop cardiac.

Decalogul raţionalităţii al lui Retman

1. Ar fi preferabil să reuşeşti în tot ceea ce faci şi fă tot ce depinde de tine în acest sens, dar dacă nu reuşeşti, nu înseamnă că eşti fără valoare ca om, ci doar că ai avut un comportament mai puţin performant, care poate fi îmbunătăţit în viitor
2. Ar fi preferabil să reuşeşti în tot ceea ce faci şi fă tot ce depinde de tine în acest sens, dar dacă nu reuşeşti, aminteşte-ţi că este doar (foarte) rău, fără a fi însă catastrofal.
3. Ar fi preferabil să reuşeşti în tot ceea ce faci şi fă tot ce depinde de tine în acest sens, dar dacă nu reuşeşti, poţi tolera/suporta acest lucru neplăcut şi mergi mai departe bucurându-te de viaţă, chiar dacă este mai greu la început.
4. Ar fi preferabil ca ceilalţi să se comporte corect şi/ sau frumos cu tine, dar dacă nu se comportă aşa, nu înseamnă că tu sau ei sunteţi fără valoare ca oameni. 
5. Ar fi preferabil ca ceilalţi să se comporte corect şi/ sau frumos cu tine, dar dacă nu se comportă aşa, aminteşte-ţi că este doar (foarte) rău, fără a fi însă catastrofal.
6. Ar fi preferabil ca ceilalţi să se comporte corect şi/sau frumos cu tine, dar dacă nu se comportă aşa, poţi tolera/suporta acest lucru neplăcut şi mergi mai departe bucurându-te de viaţă, chiar dacă este mai greu la început.
7. Ar fi preferabil ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, dar dacă nu este, nu înseamnă că eşti fără valoare ca om şi/ sau că viaţa este rea.
8. Ar fi preferabil ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, dar dacă nu este, aminteşte-ţi că este doar (foarte) rău, fără a fi însă catastrofal.
9. Ar fi preferabil ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, dar dacă nu este, poţi tolera/ suporta acest lucru neplăcut şi mergi mai departe bucurându-te de viaţă, chiar dacă este mai greu la început.
10. Singurul lucru care trebuie este că nimic nu trebuie cu necesitate.

Decalogul iraţionalităţii al vrăjitorului Iraţionalus

1. Trebuie să reuşeşti în tot ceea ce faci, altfel eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/ inferior/ slab).
2. Trebuie să reuşeşti în tot ceea ce faci, altfel eşti groaznic şi catastrofal (este cel mai rău lucru care se poate întâmpla).
3. Trebuie să reuşeşti în tot ceea ce faci, altfel nu poţI tolera/ suporta acest lucru.
4. Trebuie ca ceilalţi să se comporte corect şi/ sau frumos cu tine, altfel eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/ inferior/ slab).
5. Trebuie ca ceilalţI să se comporte corect şi/ sau frumos cu tine, altfel eşti groaznic şi catastrofal (este cel mai rău lucru care se poate întâmpla).
6. Trebuie ca ceilalţIi să se comporte corect şi/ sau frumos cu tine, altfel nu poţi tolera/ suporta acest lucru.
7. Trebuie ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, altfel eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/ inferior/ slab).
8. Trebuie ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, altfel eşti groaznic şi catastrofal (este cel mai rău lucru care se poate întâmpla).
9. Trebuie ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară, altfel nu poţi tolera/ suporta acest lucru.
10. Eu, ceilalţi şi/ sau viaţa trebuie cu necesitate să….

Iniţiatorul proiectului, doctor la 27 de ani

Născut în 1972, Daniel David (foto) este absolvent al Facultăţii de Psihologie din Cluj, în cadrul căreia activează acum cu gradul de profesor. În 1999, la doar 27 de ani, a obţinut titlul de doctor în psihologie, cu un studiu legat de prelucrarea inconştientă de informaţie cu aplicabilitate în psihologie, practica judiciară şi jurnalistică.
În perioada de pregătire a doctoratului a studiat la Universitatea din Tennessee şi cea din Binghampton, iar la Mount Sinai School of Medicine din New-York a urmat studii post-doctorale. A fost consilier pe probleme de cercetare în Ministerul Educaţiei şi Cercetării în 2005 şi în prezent este vice-preşedinte al Comisiei Prezidenţiale pentru Analiza şi Elaborarea Politicilor din Domeniul Educaţiei şi Cercetării. Este autorul mai multor studii şi al unui tratat de psihopatologie şi supervizor al Insitutului "Albert Ellis" din New-York şi al Academiei de Terapie Cognitivă din SUA. Conform monitorizării efectuate de Asociaţia Ad-Astra, la ora actuală, Daniel David este cel mai citat psiholog român în revistele străine de specialitate.